Blog: 6 Gründe, warum es uns so schwerfällt, Anerkennung und Wertschätzung anzunehmen

von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Kennst du das? Du sagst jemandem, wie sehr du seine Arbeit oder eine Fähigkeit schätzt, und der andere kann dir nicht einfach freudig danken, sondern wehrt das Kompliment eher ab mit einem Kommentar wie „Das ist doch nichts Besonderes“ oder „Das können andere doch auch“ o.ä.

Oft drehen sich Menschen sogar ein wenig weg von der anerkennenden Person, manche machen sogar eine abwehrende Handbewegung. Die wenigsten können das Kompliment oder die Anerkennung, die Wertschätzung wirklich annehmen.
Warum ist das so?

6 Gründe:

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Blog: Das Gute im Anderen sehen – und Frieden in mir ernten

von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Wir sind angehalten worden, das Gute im Menschen zu sehen, Menschen nicht zu verurteilen, sondern Mitgefühl walten zu lassen. Das sind die christlichen Werte unserer Kultur.

Nur vergessen wir meist dabei, diese Werte auch auf uns anzuwenden. Denn wo begegnen wir uns wirklich mit Mitgefühl? Wo können wir anerkennen, dass wir aus gutem Grund Dinge tun, auch wenn sie schieflaufen? Wo können wir uns selbst als „gut“ sehen, als heil und in Ordnung.

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Blog: 7 Schritte in eine neue innere und äußere Freiheit

von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Kennst du das? Jemand hat deinen empfindlichsten Knopf gedrückt, und nun stehst du da mit altbekannten Gefühlen, sei es Wut, Angst, Verzweiflung, Trauer, was auch immer es bei dir ist, was aktiviert wurde.

Vielleicht führst du immer wieder „Gespräche“ mit der Person, die deinen empfindlichsten Knopf gedrückt hat, vielleicht musst du „beweisen“, dass der andere Unrecht hat, dass es gute Gründe für dich gab, dich so oder so zu verhalten, vielleicht …

Fakt ist, dass du dich in einer solchen Situation mit der anderen Person und ihren Worten oder Handlungen beschäftigst, statt dich um dich selbst zu kümmern. Du kettest dich mit deinen Gedanken an den anderen, seine Worte, seine Handlungen oder Unterlassungen. Und du bist nicht mehr frei für dich selbst, für deine Bedürfnisse, für dein Leben. Du bist Gefangener deiner Gefühle und Gedanken, die wiederum Gefühle auslösen usw.

Wie kannst du wieder in die innere und äußere Freiheit gelangen?

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Blog: Mein Gefühl – dein Gefühl – Wie man unangenehme Gefühle loswird, die man übernommen hat

von Christine Warcup (Kommentare: 1)

Kennst du das?

Dir ging es gerade noch gut, du warst guter Dinge und dann merkst du eine Schwere, eine Traurigkeit, die du nicht wirklich einordnen kannst.

Wenn du nicht achtsam mit dir bist, schleppst du dieses Gefühl weiter mit dir herum und es behindert dich in deinem Wohlergehen und in deinem ganzen Tagesgeschehen.

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Blog: Wie du aufhören kannst, dir selbst wehzutun

von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Kennst du das? Jemand hat dir auf die Füße getreten und du bist sauer.
Und dir geht es damit nicht gut. Dem anderen dagegen scheint es sehr gut zu gehen.

Was geht in dir vor? Beschimpfst du den anderen in Gedanken? Gehst du das Erlebte, die verletzenden Worte immer wieder durch?

Wenn du dich mit einem Messer geschnitten hättest, würdest du kaum auf den Gedanken kommen, das Messer immer wieder in dieselbe Wunde zu setzen und dich immer wieder neu zu verletzen.

Genau das tust du jedoch, wenn du die verletzende Situation immer wieder durchgehst. Immer und immer wieder. Bis du wieder wütend wirst auf den anderen.

In meinem Blog-Beitrag vom 21. Januar habe ich beschrieben, wie man die Anteile versorgt, die sich unentwegt über „den anderen“ aufregen, damit diese Anteile sich beruhigen können.

Im heutigen Artikel  geht es mir um einen anderen Aspekt, der uns meist nicht bewusst ist, bzw. der für uns nicht unbedingt fühlbar ist.

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