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Aktuelles/Blog

von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Zeitqualität August 2019

Im August geht es erst einmal darum, ein wenig „durchzuschnaufen“, Bilanz zu ziehen, zu reflektieren, was sich in den letzten Wochen und Monaten so alles in uns und um uns verändert hat.

Erst nach einer mehr oder weniger intensiven Innenschau können wir uns dem Neuen zuwenden. Dabei ist es sehr hilfreich, uns immer wieder anzuerkennen für die Schritte, die inneren und vielleicht auch äußeren, die wir in diesem Jahr bereits gegangen sind.

Und es ist hilfreich, immer wieder ganz bewusst aus den uns umgebenden Feldern auszusteigen, damit uns zum Beispiel die Angst, die im Moment in Bezug auf den Klimawandel angeheizt wird, nicht behindert, weil wir sie aus dem Feld übernehmen. Wenn wir die Angst übernehmen und sie an unsere Ängste andockt,

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Metamorphose einer Studienrätin - mein Interview im Kongress Leben-Sterben-Weiterleben

Am Ende lese ich das Textjuwel "Es ist gut", das ich kurz nach dem Tod meines Vaters geschannelt habe. Und ganz zum Schluss habe ich mich sogar getraut, eines meiner Lieder (Tod ist Geburt) vor der Kamera zu singen ...

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Zeitqualität Juli 2019

Zeitqualität Juli 2019

Im Juli geht es vornehmlich darum, Altes, das seine Zeit gehabt hat, loszulassen. Wir sind in einer Zeit der totalen Wandlung von Grund auf. Und da wird klar, was noch zu uns gehört und was nicht. Wenn wir das, was seine Zeit für uns gehabt hat, festhalten wollen, beschweren wir uns unnötig, wir machen uns den eigenen Weg unnötig schwer, und den der anderen gleich mit.

Das heißt, es gilt immer wieder das eigene Herz zu öffnen, sich selbst und alles andere liebevoll zu betrachten, denn wir sind auch in einer Zeit der intensiven Herzöffnung. So mancher Panzer darf jetzt gesprengt werden, so manches lange verdrängte Gefühl darf jetzt gefühlt werden. Kneifen zwecklos.

Wenn in den nächsten Wochen schwierige Konstellationen, herausfordernde Treffen anstehen, dann ist das eine Chance,

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Zeitqualität Juni 2019

Im Juni geht es vornehmlich um ein Innehalten, um sich bewusst darüber zu werden, was noch zu uns passt.
Manche sprechen davon, dass wir uns bis September in einer Art „Zwischenprüfung“ befinden.

Wo lassen wir uns von alten Überzeugungen gängeln?
Wo erlauben wir alten Ängsten, uns klein zu machen?
Wo unterdrücken wir noch unsere wahre Stärke aus einer alten Angst, dann nicht genehm zu sein?
Und wo geben wir der Meinung anderer mehr Gewicht als unserem eigenen Gefühl?

Diese Fragen können uns helfen, uns immer wieder auf Kurs zu bringen,

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Blog: 4 Schritte zur Verwandlung von emotionalem Schmerz

Kennst du das? Jemand tritt dir auf die Füße, ein verletzter Anteil in dir schreit auf und du würdest am liebsten um dich schlagen.

Vielleicht beginnst du auch, verbal um dich zu schlagen, andere anzugreifen oder zu beschuldigen – mit der entsprechenden Resonanz. Das heißt, du verhältst dich so, dass du genau das Gegenteil von dem erhältst, was du dir eigentlich wünscht, denn statt liebevoller Zuwendung erfährst du eher Abwehr oder Zurückweisung. Und das tut vielleicht sogar umso mehr weh.

Wie kannst du solche Situationen für dich nutzen und den Schmerz verwandeln?

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