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Aktuelles/Blog

von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Zeitqualität Januar 2020 – Zeitqualität des neuen Jahrzehnts und des Jahres 2020

Im Januar geht es vornehmlich darum, erst einmal anzukommen, anzukommen im neuen Jahr und im neuen Jahrzehnt mit den jeweils ganz eigenen Energien.

Betrachten wir zunächst das neue Jahr: Es hat eine ganz andere Schwingung als 2019, eine leichtere, beschwingtere Grundschwingung, eine Schwingung, die uns einlädt, Altes loszulassen, Altes, Schweres, Beschwerendes. Das können Dinge sein, an denen wir noch hängen, die aber ihre Zeit für uns gehabt haben. Das können Gedanken oder Glaubenssätze sein, die uns nicht mehr dienen. Das können Überzeugungen, Erwartungen an uns und andere sein, die einfach nicht mehr stimmig sind, da Wahrhaftigkeit und Authentizität eine immer größere Rolle einnehmen.

Und so geht es wieder und wieder darum, zu schauen: Was stimmt für mich noch? Was passt noch zu mir? Was entspricht mir noch? Was fühlt sich gut und leicht für mich an, was zieht mich in alte Gedankenschleifen und beschwert mich? Was gilt es loszulassen, um Raum zu schaffen für Neues, Leichtes, das nun an der Reihe ist.

Natürlich können wir am Alten, Schweren festhalten,

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Ein kleines Weihnachtsgeschenk ...

Ich bedanke micih bei allen, die in diesem Jahr meine Website besucht haben und wünsche euch allen ruhige, besinnliche Weihnachtstage, in denen ihr auftanken könnt.

Und ich wünsche euch einen guten, leichten Start in das Neue Jahr.

Als kleines Weihnachtsgeschenk gibt es auf der Seite Downloads und Bücher die Meditation vom 13.12. zum Anhören und Downloaden. Es ging um die liebevolle

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Youtube-Video: Kannst du Wertschätzung annehmen?

Wir alle sehnen uns nach Wertschätzung, Anerkennung und Liebe, und wir strengen uns mehr oder weniger dafür an. Doch können wir Wertschätzung z.B. in Form von Komplimenten wirklich annehmen? Können wir sie uns wirklich zugestehen?

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Zeitqualität Dezember 2019

Zeitqualität Dezember 2019

Im Dezember geht es vornehmlich darum, sich immer wieder und wieder nach innen zu wenden:
Was stimmt für mich? Was fühlt sich wahr, bzw. wahrhaftig an? Entspricht das, was ich bisher gemacht habe, mir immer noch oder ist etwas anderes dran?

Und es geht immer wieder darum, zu überprüfen, ob wir dem, was wir von anderen hören, Glauben schenken oder nicht.

Wenn wir uns nach innen wenden, brauchen wir Zeit, Rückzug, Ruhe. Wir können in der Hektik des Alltags nicht wirklich spüren, was für uns stimmt und was nicht, denn dann sind wir schnell abgelenkt und im wahrsten Sinne des Wortes nicht mehr bei uns.

Am allerwichtigsten ist es jedoch,

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Blog: Macht und Ohnmacht – oder: Wie komme ich aus der Ohnmacht?

Kennst du das? Du willst etwas tun und nichts geht. Die Technik macht nicht mit, deine Mitmenschen verhalten sich kontraproduktiv, vielleicht schreit man dich sogar an …

Was auch immer dein „Auslöser“ für das Gefühl von Machtlosigkeit oder Ohnmacht ist – das Gefühl ist schwer auszuhalten. Meist macht es (extrem) wütend, im Extremfall lähmt es uns.

Doch woher kommt das Gefühl, bzw. die dann einsetzende Unfähigkeit, sich angemessen auszudrücken und wieder die Macht über sich selbst zu sich zu nehmen? Denn wir mögen im Außen machtlos sein oder erscheinen, im Innen sind wir es niemals wirklich. Genauso wie wir im tiefsten Kerker im Innen frei sein können.

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