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Aktuelles/Blog

von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Zeitqualität Juni 2019

Im Juni geht es vornehmlich um ein Innehalten, um sich bewusst darüber zu werden, was noch zu uns passt.
Manche sprechen davon, dass wir uns bis September in einer Art „Zwischenprüfung“ befinden.

Wo lassen wir uns von alten Überzeugungen gängeln?
Wo erlauben wir alten Ängsten, uns klein zu machen?
Wo unterdrücken wir noch unsere wahre Stärke aus einer alten Angst, dann nicht genehm zu sein?
Und wo geben wir der Meinung anderer mehr Gewicht als unserem eigenen Gefühl?

Diese Fragen können uns helfen, uns immer wieder auf Kurs zu bringen,

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Blog: 4 Schritte zur Verwandlung von emotionalem Schmerz

Kennst du das? Jemand tritt dir auf die Füße, ein verletzter Anteil in dir schreit auf und du würdest am liebsten um dich schlagen.

Vielleicht beginnst du auch, verbal um dich zu schlagen, andere anzugreifen oder zu beschuldigen – mit der entsprechenden Resonanz. Das heißt, du verhältst dich so, dass du genau das Gegenteil von dem erhältst, was du dir eigentlich wünscht, denn statt liebevoller Zuwendung erfährst du eher Abwehr oder Zurückweisung. Und das tut vielleicht sogar umso mehr weh.

Wie kannst du solche Situationen für dich nutzen und den Schmerz verwandeln?

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Zeitqualität Mai 2019

Im Mai dürfen wir uns ein wenig zurücklehnen und in Ruhe betrachten, was sich in uns bereits verändert hat und was dabei ist, sich zu verändern. Wo treten wir von alten Rollen zurück, von Rollen des Müssens, Verdienen-müssens, Leisten-müssens, Genehm-sein-müssens, und wo fahren wir noch damit fort?

Wir können uns fragen:
Was will ich fortführen? Was will ich loslassen, hinter mir lassen, wirklich Vergangenheit werden lassen, damit ich frei bin für Neues?
Und wir können uns fragen: Muss ich das alles allein schaffen oder kann ich mir Hilfe holen? Erlaube ich mir, mir helfen zu lassen? Bin ich bereit, um Hilfe zu bitten und sie zuzulassen?

Wir meinen so oft,

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Youtube-Video: Perfektion oder Vollkommenheit

Hast du den Anspruch, perfekt zu sein? Bist du nicht vollkommen? Ist nicht alles in dir angelegt, was du je sein kannst?
Perfekt sein zu wollen, kann soooo anstrengend sein ...

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von Christine Warcup (Kommentare: 0)

Zeitqualität April 2019

Der April verlangt uns einiges ab, denn es werden alte Themen aktiviert – letztlich, damit sie sich lösen können.

Die Devise sollte sein: Alles in Ruhe betrachten, bewusst atmen, dann noch mal atmen, sich bewusst mit dem eigenen Herzen verbinden und in der Achtung, dem Respekt und der Würde bleiben, sich selbst und anderen gegenüber, vor allem dann, wenn Fronten verhärtet scheinen.

Härte zeigt sich oft dort, wo Angst aufkommt, die aber keiner sehen soll. Da hilft nur das mitfühlende Hinschauen – sei es bei uns selbst oder bei anderen. Wenn Dinge sich wandeln, kommt leicht Angst hoch, vor allem, wenn sich Dinge wandeln, die eine scheinbare Sicherheit gegeben haben oder

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