Kennst du das? Jemand hat dir auf die Füße getreten und du bist sauer.
Und dir geht es damit nicht gut. Dem anderen dagegen scheint es sehr gut zu gehen.

Was geht in dir vor? Beschimpfst du den anderen in Gedanken? Gehst du das Erlebte, die verletzenden Worte immer wieder durch?

Wenn du dich mit einem Messer geschnitten hättest, würdest du kaum auf den Gedanken kommen, das Messer immer wieder in dieselbe Wunde zu setzen und dich immer wieder neu zu verletzen.

Genau das tust du jedoch, wenn du die verletzende Situation immer wieder durchgehst. Immer und immer wieder. Bis du wieder wütend wirst auf den anderen.

In meinem Blog-Beitrag vom 21. Januar habe ich beschrieben, wie man die Anteile versorgt, die sich unentwegt über „den anderen“ aufregen, damit diese Anteile sich beruhigen können.

Im heutigen Artikel  geht es mir um einen anderen Aspekt, der uns meist nicht bewusst ist, bzw. der für uns nicht unbedingt fühlbar ist.

Kennst du das? Du spürst, dass ein Gespräch, das du führst, nicht „gut“ läuft. Du hast den Eindruck, der andere hat einen ärgerlichen Unterton. Vielleicht macht er dir auch einen direkten Vorwurf. Vielleicht äußert er auch eine Unzufriedenheit. Oder er sagt immer weniger.

Du fühlst dich unwohl, sagst etwas zum „Sachverhalt“, aber du scheinst nicht verstanden zu werden.

Was macht das mit dir? Wie fühlt sich das an? Neigst du zur Rechtfertigung? Musst du „beweisen“, dass das, was da auch immer „schief“ läuft, nicht deine Schuld ist?