Im Sommer habe ich mein neuestes Buch "Zeit zu lieben" Kapitel für Kapitel vor der Kamera eingelesen. Und mir wurde plötzlich bewusst, dass zu jedem Kapitel eines meiner Lieder passt.
20 Kapitel sind bereits mit Liedern versehen, die anderen Lieder nehme ich noch auf.

Und jetzt gibt es auf DelphinTV und auf meinem Youtube-Kanal jeden Dienstag ein neues Kapitel.
Hier kommen die Links für das erste, zweite und dritte Kapitel:

Im August geht es zunächst darum, durchzuschnaufen, im Innen immer wieder zur Ruhe zu kommen, wieder bei uns selbst anzukommen. Dazu mag es notwendig sein, sich immer wieder – wenn auch nur kurz – zurückzuziehen, um nicht ständig Energie ans Außen abzugeben.

Wenn wir versuchen, alles aus der eigenen Kraft zu schaffen und uns nicht wieder aufladen, ist unsere Batterie irgendwann leer, bei dem einen früher, beim anderen später.

Ich erinnere gern daran, dass wir mit unserem Atem nicht nur Sauerstoff, sondern auch Odem, sprich Lebensenergie aufnehmen. Wenn wir ständig in einer Art inneren Beschleunigung leben, ist unser Körper „dauerangespannt“, unser Atem wird flach und die Versorgung mit Lebensenergie verringert sich.

Und in einer solchen „Dauerangespanntheit“ verlieren wir auch schnell den Blick für das Wesentliche, für das,