Zeitqualität Mai 2022

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Im Mai geht es vornehmlich um eine tiefe Rückverbindung mit uns selbst, mit unserer eigenen Wahrnehmung und damit mit unserer eigenen Wahrheit. In Zeiten des Wandels finden wir die einzige Sicherheit in uns, den Frieden und die Ruhe, die wir uns wünschen, in uns.

In einer Flut von Nachrichten ist unsere eigene Wahrnehmung der einzige Kompass. Doch geht es dabei um eine tiefere Ebene als die Ebene des Verstandes. Es geht um die Herzebene, um die Ebene, von der wir alles aus einer anderen Perspektive betrachten können. Diese Perspektive wertet nicht wie unser Verstand, da sie die Dinge sozusagen aus einer höheren Warte aus betrachtet und damit aus einer Verbundenheit mit dem Ganzen. Aus dieser Perspektive können wir Mitgefühl empfinden, ohne gleich in eine Angst einzutauchen. Aus dieser Perspektive können wir mehr und mehr sehen,

dass alles einen Sinn macht, auch wenn der Verstand das überhaupt nicht verstehen kann.

Daher ist es wichtiger denn je, sich immer wieder zurückzuziehen, sich auf den eigenen Atem zu besinnen, ihn wahrzunehmen, ohne ihn verändern zu wollen, um dann mit jeder Ausatmung immer tiefer in die tiefe Stille in uns einzutauchen, in der wir alles finden, was wir je benötigen.

In der Verbindung mit dem Atem können wir jederzeit spüren, dass wir in jedem Augenblick versorgt sind, denn der Atem versorgt uns immer wieder neu mit Sauerstoff, mit „Odem“, also Lebenskraft und allem anderen, was wir gerade brauchen, sei es Mut, Zuversicht, Vertrauen, Kraft, was immer es auch sei. Wir können es einfach einatmen und uns damit füllen lassen.

So werden wir immer vertrauensvoller, ruhiger und gelassener und freier in uns. Das wünsche ich uns allen.

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