Zeitqualität August 2023

von Christine Warcup (Kommentare: 0)


Im August geht es vornehmlich um Selbstliebe und Selbstfürsorge. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, immer wieder. Nimm dir Zeit, dich selbst zu spüren, wahrzunehmen, was du brauchst. Nimm dir Zeit, dir vorzustellen, wie du leben willst, wie du sein willst, wie du dich fühlen willst – unabhängig von dem, was im Außen vor sich geht. Nimm dir einfach Zeit für dich selbst – immer wieder.

Nimm dir Zeit, zu spüren, was du denkst in Bezug auf dich selbst. Um zu spüren, welche Gefühle und Emotionen dein Denken in dir auslöst. Und wenn das negative Gefühle und Emotionen sind, die du in dir wahrnimmst, frage dich: Wie kann ich anders über mich denken? Kann ich mich anerkennen für alles, was ich schon geleistet habe, für alles, was mir schon gelungen ist?

Und dann nimm dir Zeit dir auszumalen, wie schön dein Leben sein wird, wie erfolgreich, wie sicher, wie glücklich. Und dann fühle die Freude, die Dankbarkeit für all das Gute,

das du so in dein Leben ziehst.

Wenn du dagegen kritisch mit dir selbst bist, dich verurteilst, machst du dich klein und erschaffst dir die entsprechenden Gefühle, die wiederum die entsprechenden Gedanken begünstigen. Damit erschaffst du dir immer wieder Altbekanntes.

Doch es ist Zeit für etwas Neues – für uns alle. Es ist Zeit, uns von alten Gedanken und Gewohnheiten zu lösen und bewusst zu wählen, was wir denken, wie wir uns fühlen und wie wir uns verhalten – in erster Linie uns selbst gegenüber.

Es ist Zeit, liebevoll mit uns selbst zu sein, uns selbst zu achten, wertzuschätzen und anzunehmen. Damit schaffen wir die Grundlage für die entsprechende Resonanz im Außen.

Der Wandel beginnt bei uns selbst.

Zurück

Kommentare

Einen Kommentar schreiben

Mit der Eingabe und Absendung Ihrer Daten erklären Sie sich einverstanden, dass wir Ihre Angaben zum Zwecke der Beantwortung Ihrer Anfrage und etwaiger Rückfragen entgegennehmen, zwischenspeichern und auswerten. Sie können diese Einwilligung jederzeit widerrufen. Siehe auch unsere Datenschutzhinweise.